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Ob die Vorübung für die Augen helfen wird, die Sehkraft ohne Punkte und die Operation zu verbessern

Ob die Vorübung für die Augen helfen wird, die Sehkraft ohne Punkte und die Operation zu verbessern Die Vorübung für die Augen, bestehend der Mannigfaltigkeit der Übungen, die von den Ophtalmologen sorgfältig ausgewählt sind – wird seit langem gebraucht und gibt die ergreifenden Ergebnisse. Es sind nicht wenig positive Ergebnisse festgelegt, wenn mit Hilfe der Gymnastik, die Menschen die Sehkraft wieder herstellten.

Die Effektivität des Trainings der Muskeln der Augen und der Sehfunktionen wird auch bewiesen, dass wenn die Sehkraft nicht wesentlich – innerhalb ein-zwei Dioptrien (+ verringert ist und-), der Doktor ernennt die Punkte nicht, und ernennt die Gymnastik für die Augen.

Die Vorübung für die Augen: wie die Sehkraft ohne Punkte und die Operation zu verbessern

Ob die Vorübung für die Augen helfen wird, die Sehkraft ohne Punkte und die Operation zu verbessern Die Qualität der Sehkraft beeinflusst die Qualität des Lebens direkt, deshalb es muss man bewahren. Um so mehr, als die Senkung der Sehkraft und sein Verlust ein nicht nur Altersproblem ist.

Dank dem, dass die Vorübung für die Augen existiert und ist sie allem zugänglich – jeder kann ist selbständig, ist und ohne Operationen kostenlos, die Sehkraft wieder herzustellen, die Anstrengung und die Schmerzempfindungen von den Auge aufzuheben. Und es bei weitem das volle Spektrum der Möglichkeiten der Vorübung.

Um das maximale Ergebnis von der Vorübung zu bekommen, muss man sie ständig, täglich nach 2-dreimal im Tag erfüllen. Jede Übung nach mehrere Mal zu wiederholen.

Man zu beginnen muss, sich davon üben, was geschwächt zu werden vollständig. Wenn die Gymnastik im Büro erfüllt werden wird, braucht man sich, vom Computer, oder Veränderung auf anderen Stuhl abzuwenden. Es ist empfehlenswert, etwas einfacher Atmungsübungen zu erfüllen, die Schultern und den Rücken zu schwächen, alle Schaffen zu vergessen.

Die Übungen für die Vorübung der Augen

Jede angebotene Übung für die Vorübung der Augen ist auf die Lösung eines bestimmten Problems gerichtet. Die Übungen kann man kombinieren, den Gesundheitskomplex bildend, und kann man nur eine der am meisten herankommenden Übungen erfüllen.

Die Übung №1 «Sehe ich das Ziel»

Diese Übung wird helfen, die Augenlinse und die Augenmuskeln zu schwächen.

Es wird die Übung so erfüllt: von der Arbeit abgelenkt, richten Sie den Blick in den am meisten entfernten Punkt, wählen Sie das Objekt und legen Sie darauf den Blick fest lenken Sie von ihm etwas Minuten nicht ab. Dann übersetzen Sie, die Augen auf einen beliebigen Gegenstand fliessend, der sich unweit vom "Ziel" befindet. Nach ihm werden Sie geschwächt. Erfüllen Sie die Übung 4 Mal. Nach jedesmal muss man geschwächt werden.

Die Übung №2 "20/20/20"

Diese Übung wird schnell helfen, die Anstrengung von den Auge aufzuheben, deshalb es wird jenem alle besonders gefallen, wer zum Computer "geklebt" ist.

Aller, sich was zu benötigen, - blinken nach 20 mal durch jede der 20-Minuten nach 20 mal zu machen. Es ist es einfach, unter den Bedingungen des Büros und sogar des Großalarms aus der Arbeit zu verwirklichen.

Die Übung №3 «die Heilenden Hände»

Diese Übung ist auf die Abnahme der Anstrengung vom Sehzentrum, das im Gehirn gelegen ist gerichtet. Es erfüllen es muss bis fünf Minuten durch jede Stunde. Fürs erste muss man die Handflächen aufwärmen, ihr eine über andere gerieben.

Dann, die Ellbogen auf den Tisch gestellt, die Handflächen den Augen zu verwenden, die Finger beider Handflächen auf der Stirn gekreuzt. Dabei sollen die Handflächen auf die Augen nicht drücken. Ein Auge zuzudrücken und geschwächt zu werden.

Außer gesagt früher, hilft diese Übung auch, der Stress aufzuheben, der Reizbarkeit und der Zerstreutheit zu entgehen.

Die Übung №4 «Stellen wir die Zahlen" dar

Diese Übung verbessert die Bewegung der Augenflüssigkeit und der Blutzirkulation in den Behältern.

Für die Ausführung der Übung muss man den Kopf, aber festlegen damit sie geschwächt war. Jetzt, den Augen zeichnen Sie die Zahlen von der Null – bis zu drei und von drei – bis zur Null. Dann, von vier – bis zu sechs, und später von sieben – bis zu acht. Wiederholen Sie mehrmals, Sie beeilen sich nicht.

Die Übung ergänzen es kann von der Anwendung der häuslichen Phyto-Lotionen. Es wird zulassen, den maximalen Effekt von der Vorübung zu bekommen.

Die Lotionen vorbereiten es kann aus solchen frischen Pflanzen: der Blätter Farn, der Blätter der Klette gewöhnlich und anderer. Es ist einfach auswringen der Saft in den sterilen Bedingungen notwendig, dann, die Servietten in der Lösung durchtränken und, den Augen auferlegen. Zusammen damit, solche Applikation auf den Kopf zu machen.

Anstelle des Saftes, man ist möglich einfach klein hacken die Blätter dieser Pflanzen und, den Augen und dem Kopf auferlegen, ihre fixierende Binde umgewickelt.

Wenn man die Augen oft bewässert, solche Maske vorbereiten kann: die frischen Blätter Fenchel und des grünen Selleries – ist hacken klein und, mit dem Eiweiß des Hühnereies zu mischen. Alles ist gut, und aufzutragen die Masse auf die Augen – auf jeden der Reihe nach zu rühren.

Man kann nur den Saft dieses Krauts oder den Sud, den Aufguss verwenden, sowie von, ihr und die Kompressen vorzubereiten. Es sind die Kompressen aus diesem Kraut besonders gut, wenn die am meisten ersten Merkmale der Bindehautentzündung erscheinen.

Die Übungen erfüllend, die Phyto-Präparate verwendend und richtig für die Augen sorgend, kann man für lange Zeit den Witz der Sehkraft und den Komfort den Augen aufsparen. Und wenn die Verschlechterungen der Tätigkeit der Augen bemerkt werden – das alles wird helfen, die Operationen und eine langwierige Behandlung zu vermeiden.